Kundalini Yoga
und

Massage für Frauen

Ganzheitliche Massagen nur für Frauen

Meine Massagen verbinden Elemente der biodynamische Massage nach Gerda Boyesen und des Joint Release (Gelenkmobilisierung). Beide Methoden haben das Ziel, den Körper in ein freieres, leichteres und entspannteres Gleichgewicht zu bringen.

Gefühle, Erlebnisse und Anspannung werden im Körper gespeichert.
Ganzheitliche Massage kann helfen, "gestaute" Energie wieder ins Fließen zu bringen, Gefühle auszubalancieren und Verspannungen zu lösen.
Diese befreite Energie steht Ihnen dann im Alltag für mehr Kraft und Lebensfreude zur Verfügung.

Biodynamische Massage

Seelische und emotionale Spannungen setzen sich im Körper in Form von Muskelverspannungen fest. Das Prinzip der Biodynamik geht davon aus,  dass jeder Mensch in der Lage ist, diese Spannungen zu lösen und zu "verdauen".
Bei der biodynamischen Massage werden chronische und akute Muskelverspannungen in sanfter Form eingeladen zu "schmelzen" und der Energiefluss neu zum Leben erweckt.
Während der Massage können mit Hilfe eines Stethoskops die Darmgeräusche beobachtet werden. Anhand dieses Biofeedbacks, das Aufschluss gibt über das Lösen und Festhalten "emotionaler" Spannungen, wird die Massage individuell gestaltet.

Joint Release

Charakteristisch für diese Methode ist ein rhythmisches Bewegen der Gelenke, welches gezielte Wellen durch den Körper schickt.
Durch muskuläre Verspannung wird diese Wellenbewegung unterbrochen oder verändert. Mit dem Bewegen der Gelenke können diese Blockierungen im Körper wieder aufgelöst werden. Dies gilt sowohl für aktuelle Verspannungen als auch für chronische.
Durch Entspannung auf dieser tiefen Ebene verändern sich Körperhaltung und  Bewegungsmuster.

Inhalt einer Massagesitzung

In einer Einzelsitzung nehme ich mir ca. 90 min. Zeit für Sie.
Eine typische Struktur einer Massagesitzung beginnt mit einem offenen Eingangsgespräch, in dem wir gemeinsam Ihre Wünsche und Anliegen klären.
Daraus ergibt sich ein Konzeptvorschlag zur Massage, welcher sich im Laufe der Sitzung verändern kann, so dass sich ein harmonischer Massagefluss ergibt.
Die Qualität der Berührung variiert dabei von sanften Streichungen, über wellenförmige Lockerungen bis hin zu festen Griffen.
Der respektvolle und liebevolle Umgang mit Ihnen und mir ist ein Teil des Selbstverständnisses meiner Arbeit.
Nach einer Integrationsphase gibt es ein abschließendes Gespräch und einen Übergang zum Alltag.